martes, 5 de mayo de 2009

ESTOY CONECTADO CON EL PODER SUPRERIOR



Estoy conectado con el Poder Superior

Ahora es el momento de que aprendas a conocer tu propio
poder, de que sepas lo que eres capaz de hacer. ¿De qué
puedes desprenderte? ¿Qué puedes alimentar dentro de ti?
¿Qué cosas nuevas puedes crear? La sabiduría y la inteligencia
del Universo son tuyas para que las uses. La Vida está aquí
para apoyarte. Si algo te asusta, piensa en tu respiración y toma
conciencia del
aliento que va entrando y saliendo de tu cuerpo. En tu vida, el
aliento es la sustancia más preciosa, y ahí lo tienes,
gratuitamente. Dispones del suficiente para que te dure
mientras vivas. Y si esta preciosísima sustancia te ha sido dada
con tal generosidad que la aceptas sin pensarlo siquiera, ¿no
puedes confiar en que la vida te abastezca de todas las demás
cosas que necesitas?


* CRECIMIENTO *

Siente cómo tu corazón se abre. Has de saber que dentro de él hay
lugar para ti.

Me trato siempre con un amor incondicional
Si tu niñez estuvo llena de miedos y conflictos, y ahora te
maltratas mentalmente, es que continúas tratando a tu niño
interior de manera muy semejante a como te trataron cuando
eras pequeño, y dentro de ti no le da a ese niño ningún lugar
adonde ir. Ámate ahora lo suficiente como para trascender las
limitaciones de tus padres. Ellos no conocían otra manera de
enseñarte. Ya llevas demasiado tiempo siendo un «niño bueno»,
haciendo exactamente lo que mamá y papá te enseñaron. Ya es
hora de que crezcas y tomes decisiones adultas, que te apoyen
y te nutran.


COMUNIDAD MUNDIAL





* COMUNIDAD MUNDIAL *

Cada vez que meditas cada vez que haces una visualización
para sanar, cada vez que dices algo en bien de la totalidad del
planeta, te estas conectando con personas que hacen lo mismo,
con personas de tu misma mentalidad, en toda la extensión del
planeta.

Ayudo a crear un mundo donde estemos a
salvo al amarnos los unos a los otros
Uno de mis sueños es ayudar a la creación de un mundo en el
que estemos a salvo al amarnos los unos a los otros, donde
podamos ser amados y aceptados exactamente tal como
somos. Es algo que todos queríamos cuando éramos niños,
que nos amaran y nos aceptaran exactamente tal como éramos.
No cuando llegábamos a ser más altos o más inteligentes, o
más bonitas, o a parecernos más a nuestro primo, a nuestra
hermana o al vecino de enfrente. Lo que queríamos era que nos
amaran y nos aceptaran exactamente tal como éramos. Crecimos y seguimos queriendo lo mismo: que nos amen y nos
acepten exactamente tal como somos, aquí mismo y ahora
mismo. Pero no vamos a conseguir que nadie lo haga si
nosotros no somos capaces de hacerlo primero. Cuando nos
amamos a nosotros mismos se nos hace más fácil amar a los
demás. Cuando nos amamos a nosotros mismos, no nos
hacemos daño ni se lo hacemos a otras personas. Nos
liberamos de todos nuestros prejuicios, de la creencia de que
un grupo u otro no es como debiera ser, de que no sirve.
Cuando nos demos cuenta de lo increíblemente bellos que
somos todos, obtendremos la paz mundial: un mundo donde
todos estemos a salvo al amarnos los unos a los otros.

En la Era de Acuario estamos aprendiendo a buscar a nuestro
salvador dentro de nosotros. Somos nosotros el poder que estamos
buscando. Cada uno de nosotros está totalmente vinculado con el
Universo y con la Vida.

Este mundo es nuestro cielo sobre la tierra
Veo una comunidad de almas de mentalidad espiritual que se
reúnen para compartir, crecer e irradiar sus energías hacia el
mundo. Cada una de esas personas es libre de dedicarse a su
propia actividad, y se reúnen para llevar a cabo su propósito
individual del mejor modo. Nos veo a todos guiados para formar
el nuevo cielo sobre la tierra, en unión de otras personas que
comparten nuestro deseo de demostrarnos a nosotros mismos
y demostrar a los demás que eso puede ser ya, ahora.
Vivimos
juntos armoniosamente, en paz y amor, expresando a Dios en
nuestra vida y en nuestra manera de vivirla. Establecemos un
mundo donde el cultivo de la tierra espiritual es la actividad más
importante, donde el trabajo del individuo es ése. En cualquier
dominio que escojamos hay tiempo y oportunidades de sobra
para la expresión creativa. No hay esfuerzo ni preocupación
para ganar dinero. Todo lo que necesitamos, somos capaces de
expresarlo por mediación de los poderes interiores. La
educación es el proceso de recordar lo que ya sabemos y de
llevarlo a la luz de la conciencia. No hay enfermedad, ni pobreza,
ni crimen, ni engaño. El mundo del futuro se inicia ahora, aquí
mismo, con todos nosotros. Y así es.

* CONFIANZA *

Si no confías en los demás, es porque no vives para ti, no te
apoyas, no te respaldas. Cuando realmente empieces a vivir para
ti entonces confiarás en ti mismo, confíes en ti confiarás en los
demás.

PENSAMIENTOS DEL CORAZON




Pensamientos del corazón

Un tesoro
de sabiduría interior


Louise L. Hay

Dedicado a tu corazón

Nuestro corazón es el centro de nuestro poder. He
aprendido que creamos fácilmente y sin esfuerzo
cuando dejamos que nuestros pensamientos vengan
del espacio de amor del corazón. Recupera ahora tu
poder.


Introducción.

Este libro es una combinación de meditaciones, tratamientos espirituales y
extractos de mis conferencias, centrados todos en nuestras experiencias
cotidianas y recopilados con la intención de que sean una guía y una ayuda
en determinadas situaciones que pueden resultarnos difíciles.
Cuando nos sentimos víctimas tendemos a aislarnos. Sentimos dolor y
miedo, y andamos siempre en busca de alguien que nos salve, que lo haga
por nosotros. Ahora tenemos la oportunidad de descubrir nuestra
capacidad de responder a la vida no como víctimas, sino de maneras que
nos den poder. Descubriremos que a medida que empecemos a
conectarnos con lo que yo llamo el Ser interior podemos contribuir a la
mejora de nuestra calidad de vida. Saber que no tenemos que depender de
nadie, sino que dentro de nosotros tenemos una capacidad tremenda de
hacer cambios positivos en nuestra vida, es un sentimiento maravilloso,
increíblemente liberador. Hay personas a quienes puede asustarles esta
nueva liberación, porque la ven como una responsabilidad. Sin embargo,
esta palabra quiere decir, simplemente, que somos capaces de responder a
la vida. Nos movemos hacia una nueva era y hacia un orden nuevo. Ya es
hora de que renunciemos a nuestras viejas creencias y hábitos. A medida
que vayamos aprendiendo y llevando a la práctica nuevas maneras de
comportarnos, contribuiremos armoniosamente a establecer en el mundo
un orden nuevo. Sé paciente contigo. Desde el momento en que decidas hacer un cambio
hasta que éste se manifieste, es probable que vaciles entre lo viejo y lo
nuevo. No te enfades contigo por ello. Lo que deseas es construirte, no
demolerte. Quizá quieras recurrir a este libro en los momentos en que te
sientas «entre» lo viejo y lo nuevo. Quizá quieras usar cada día las
meditaciones y los tratamientos, hasta que llegues a confiar en tu gran
capacidad de cambiar.

Éste es el momento de despertar. Estás siempre a salvo. Quizás al
principio no te lo parezca, pero ya aprenderás que la vida está siempre de
tu lado. Es posible avanzar desde el orden antiguo hacia el nuevo, en paz y
con seguridad.

Te amo.
LOUISE L. HAY


* ABUNDANCIA *

Cuanto más pensamos en aquello que no queremos, mayor será
la posibilidad de que lo recibamos.

Soy una persona positiva

Sé que soy una con la totalidad de la vida. La Sabiduría Infinita
me rodea y me impregna. Por eso confío totalmente en que el
Universo me apoye en el sentido más positivo. Fui creada por la
Vida, que me dio este planeta para satisfacer todas mis
necesidades. Todo lo que pueda llegar a necesitar ya está aquí
esperándome. En este planeta hay más alimentos de los que
jamás podré comer, más dinero del que jamás podré gastar,
más gente de la que jamás podré conocer, más amor del que
nunca podré sentir, más júbilo del que puedo imaginarme
siquiera. Este mundo tiene todo lo que necesito y deseo. Es
todo mío, para usarlo y para tenerlo. La Mente Única e Infinita, la
Inteligencia Única e Infinita me dice siempre que «sí». Yo no
pierdo el tiempo en pensamientos ni hechos negativos.Escojo
mis afirmaciones con cuidado. Opto por verme, y por ver a la
Vida, de la manera más positiva. Por consiguiente, digo que sí a
las oportunidades que se me presentan y a la prosperidad. Digo
que sí a todo lo bueno. Soy una persona positiva que vive en un
mundo que res pond afirmativamente y forma parte de un
universo positivo, y me alegro de que así sea. Estoy agradecida
y siento júbilo por ser una con la Sabiduría Universal y por
contar con el respaldo del Poder Universal. Te doy las gracias,
Dios, por todo lo que tengo para disfrutar aquí y ahora.


* ACCIDENTES *

Creamos situaciones y después renunciamos a nuestro poder
culpando a otros de nuestras frustraciones.

No hay persona, lugar ni cosa que tenga ningún poder sobre nosotros.
En nuestra mente, sólo pensamos nosotros.
Me expreso positivamente En general.
si tenemos un accidente y resultamos heridos, eso
quiere decir que en un nivel profundo nos sentimos culpables y
tal vez necesitemos alguna clase de castigo. Podemos guardar
muchísima hostilidad reprimida, y el sentimiento de que no
tenemos el derecho de hacernos valer.Si somos nosotros
quienes herimos a alguien, muchas veces se trata de la
expresión de un enojo reprimido. Siempre sucede «algo más»
en nuestro interior. Un accidente es algo más que un accidente.
Cuando tengas alguno, mírate por dentro para ver cómo estás,
y después bendice con amor a las demás personas
involucradas y libérate por completo de la experiencia.

* ACCIÓN DIVINA *

Adondequiera que vayas y con quienquiera que te encuentres, allí
hallarás a tu propio amor esperándote

Sigo la senda de la acción correcta
En la Infinitud de la Vida, donde estoy, todo es perfecto, entero
y completo. Sé que soy una con la Fuente y que sigo la senda
de la acción correcta, y en todo momento actúo según este
principio. Escojo mis pensamientos para que armonicen con
todo aquello que es para mi supremo bien y mi máximo júbilo.
Mi calidad de vida refleja este estado, en el que hoy quiero estar.

Amo la vida y me amo. En cada momento, estoy a salvo. Todo
está bien en mi mundo.

* ACEPTACIÓN *

Mírate en el espejo y di: «Me amo y me acepto exactamente tal
como soy» ¿Qué es lo que te viene a la mente? Observa cómo te
sientes. Quizá sea esto el centro de tu problema.

. Acepto todas las partes de mí misma
Lo más importante del proceso de sanarnos o de integrarnos en
un todo es aceptarnos totalmente a nosotros mismos, con
todas nuestras múltiples partes. Aceptémonos cuando
actuamos bien y cuando no lo hacemos tan bien, cuando nos
asustamos y cuando demostramos nuestro amor, cuando nos
comportamos tontamente y cuando nos mostramos brillantes e
ingeniosos, cuando fracasamos y cuando ganamos. Todo esto
son distintas facetas de nosotros mismos. La mayoría de
nuestros problemas provienen de que rechazamos partes de
nosotros mismos: no nos amamos total e incondicionalmente. Que la mirada que echamos sobre nuestro pasado no sea de vergüenza.

Miremos al pasado viendo en él la riqueza y la
plenitud de la Vida.

Sin esta riqueza y esta plenitud no
estaríamos hoy aquí.

Cuando nos aceptamos totalmente nos
convertimos en seres íntegros y sanos.
Si no te amas total, entera y plenamente, es porque en algún
momento aprendiste a no amarte. Pero puedes desaprenderlo.
Empieza a ser amable contigo ahora mismo.

Acepto todo lo que he creado
para mí misma

Me amo y me acepto exactamente tal como soy. Me apoyo,
confío en mí y me acepto allí donde esté. Puedo existir dentro
del amor de mi propio corazón. Me pongo la mano sobre el
corazón y siento el amor que hay en él. Sé que en él hay mucho
lugar para aceptarme tal como soy aquí y ahora. Acepto mi
cuerpo, mi peso, mi altura, mi aspecto, mi sexualidad y mis
experiencias. Acepto todo lo que he creado para mí misma.
pasado y mi presente. Estoy dispuesta a dejar que mi futuro
suceda. Soy una Expresión Divina y Magnífica de la Vida, y me
merezco lo mejor de lo mejor. Y lo acepto para mí, ahora.
Acepto los milagros. Acepto sanar. Acepto que estoy a salvo. Y
sobre todo, me acepto a mí misma. Soy un ser único y valioso,
y me aprecio comotal. Y así es.
Si esperamos a ser perfectos para amarnos a nosotros mismos,
perderemos la vida entera. Ya somos perfectos, aquí y ahora.
Soy perfecta tal como soy
No soy demasiado ni demasiado poco. No tengo que demostrar
quién soy a nadie ni a nada. He llegado a saber que soy la
perfecta expresión de la Unidad de la Vida. En la Infinitud de la
Vida he tenido muchas identidades, cada una de ellas una
expresión perfecta para aquella vida en particular. Estoy
contenta de ser quien soy y lo que soy esta vez. No deseo ser
como nadie más, porque no es esa la expresión que he elegido
para esta vida. La próxima vez seré diferente. Soy perfecta tal
como soy aquí y ahora. Soy suficiente. Soy una con la totalidad
de la Vida. No tengo que luchar para ser mejor.
Todo lo que
necesito es amarme hoy más que ayer y tratarme a mí misma
como a un ser profundamente amado. Al ser querida por mí
misma, floreceré con un júbilo y una belleza que apenas si
puedo empezar a vislumbrar. El amor es el alimento que
necesitamos los seres humanos para realizar nuestra grandeza.
Al aprender a amarme más a mí misma, aprendo a amar más a
todo el mundo. Juntos alimentamos amorosamente un mundo
cada vez más hermoso.
Todos sanamos, y el planeta sana también. Con júbilo
reconozco mi perfección y la perfección de la Vida. Y así es.

* AFIRMACIONES *

Cuando haces afirmaciones abandonas el papel de víctima. Ya
no te sientes impotente, y reconoces tu propio poder.
Doy el paso que me llevará a sanar

ELEGIR DEJAR DE SUFRIR


Sanar el sufrimiento

Contrariamente a lo que podríamos pensar, dejar de sufrir no depende fundamentalmente de que alguien nos dé unas "herramientas perfectas", sino básicamente de tres cosas:

Darnos cuenta de que sufrimos, o lo que lo mismo, ser capaces de observarnos a nosotros y a nuestro sufrimiento.
Elegir dejar de sufrir, y manteniendo esta decisión con perseverancia.
Dejar de resistirse, al proceso de sanación, a aceptar y expresar conscientemente en un entorno seguro las heridas emocionales y a hacer "lo que toca hacer" en cada momento.
Luego vienen las herramientas, para ayudar a facilitar el proceso, unas más adecuadas que otras dependiendo de la personalidad de cada uno y las circunstancias concretas en las que estemos, pero el proceso básico es ese.



IDENTIFICAR EL SUFRIMIENTO

Podemos decir que sufrimiento emocional es cualquier estado distinto a sentir el amor y la alegría tranquila en nuestro pecho. Cualquier otro estado emocional, mental o físico es indicador de que algo no anda del todo bien, o lo que es lo mismo, hemos encontrado una pista de donde podemos sanar un componente del sufrimiento emocional en nosotros. Esto no quiere decir que tengamos que estar obsesionados con "depurarnos", sino simplemente tomar consciencia de que si queremos tenemos ahí una puerta que explorar.

Cuando abrimos una de esas puertas y comenzamos a bucear en ellas, podemos ver que las emociones se organizan de manera natural en capas por las que vamos a ir pasando, y que a modo de orientación podríamos decir que es algo como esto, de lo más externo a lo más interno:

- Negación, euforia, aburrimiento, cansancio. También dolor físico, resultado de enterrar el dolor emocional.
- Cabreo
- Resignación, autocastigo, autocrítica, culpa, autolimitación.
- Miedo
- Dolor, herida emocional

El observador y el escenario

Para que uno pueda "estar bien" cuando las cosas van mal sin caer en la negación es imprescindible que identifiquemos al menos dos partes en nosotros, el yo que experimenta y el yo que observa.

El observador es el punto de partida imprescindible, es la parte interna de nosotros que es capaz no solo de observar y "darse cuenta" de qué ocurre no solo en nuestro entorno físico, sino también en las partes más externas de nosotros: nuestro cuerpo, nuestras emociones, y nuestros pensamientos, como si esas partes de nosotros fueran también parte del escenario.

El observador tiene la curiosa característica de que existe en un "espacio interno de armonía perpetua", desde el cual sin embargo puede ser consciente de la inarmonía "externa". Cuanto más estas en estado de "observador", más sientes la armonía interna. Cuanto más sientes la armonía interna más estas en estado de observador. Normalmente estamos oscilando en estados intermedios, observamos pero aun nos sentimos identificados con el yo externo -el ego, los pensamientos, emociones y sensaciones físicas- y el observador es como una voz, un guía interno que nos apoya y nos ayuda a tomar consciencia del sufrimiento emocional. Pero hay ciertos momentos de sanación emocional, de pequeños "satoris" de comprensión cuando procesamos un asunto emocional que realmente nuestro punto de autoconsciencia da el salto por un momento al otro lado y realmente sentimos que somos el observador y vemos a nuestro ego, nuestra personalidad externa y sus esfuerzos por sanarse con un sentimiento de honor y ternura infinitas, y comprendemos como "todo está bien", que aunque haya problemas por resolver, el escenario en sí es una oportunidad y el hecho de que podamos actuar en el es un regalo. Ahí empezamos a experimentar lo que realmente significa "amarse a uno mismo". Claro que ese estado normalmente dura un momento y pronto volvemos a nuestra perspectiva desde el lado de la personalidad externa, pero esa experiencia queda ahí, hemos abierto un camino y cada vez que lo volvamos a experimentar anchearemos ese camino.

El proceso llamado Iluminación, al menos su estado más básico ocurre cuando nuestro punto de consciencia se asienta permanentemente "al otro lado", en el "lugar interno de armonía", observando y comprendiendo de esa manera especial que "todo está bien". Pero este estado permanente, al contrario de lo que se suele pensar no, está directamente relacionado con los años de prácticas de trabajo interior, sino que puede suceder a cualquiera espontáneamente, en cualquier momento de la vida . La practicas son una ayuda para acercarnos a ese estado mientras no sucede naturalmente, porque tomamos consciencia de que es más beneficioso para nosotros, y para acostumbrarnos a vivir la vida cotidiana desde esa perspectiva "iluminada" con normalidad, pero el "salto" puede ocurrir en cualquier momento y el único factor que parece ser realmente importante es la no resistencia al proceso.



ELEGIR DEJAR DE SUFRIR

Obstáculos para elegir dejar de sufrir

El sufrimiento es un mecanismo natural desarrollado para ayudarnos a sobrevivir al ayudarnos a identificar las situaciones que nos hacen daño, por lo que cuando nos proponemos ir desactivándolo para comenzar a funcionar con el "programa más refinado" que es la autoconsciencia, nos encontramos con mecanismos de protección que son básicamente miedo, pero que pueden disfrazarse muy habilidosamente en forma de creencias limitativas aparentemente ciertas intelectualmente. Pero con un poco de distanciamiento, observando el cuadro general que nos pintan podemos identificarlas fácilmente porque todas tienen algo obvio en común: defienden o promueven el miedo y el sufrimiento emocional. Y la experiencia de cualquiera que se atreva a bucear en sus emociones es que "el miedo es irreal", o dicho de otra forma, que:

sufrir nunca está justificado

Todos estos mecanismos de defensa que podríamos llamar "reversos psicológicos", debido a su exceso de apego, se convierten al final en formas de autocastigo que nos mantienen innecesariamente en el sufrimiento, y pueden ser cosas como:

No puedo superar esto
No está bien
No me lo merezco
Estoy aburrido
Estoy cansado
No tengo tiempo
No lo podré soportar
No quiero dejar esta emoción
No vale la pena
¿Para qué?
etc.
Por otro lado hay mitos sociales que contribuyen a justificar nuestros reversos personales, como los prejuicios contra ciertos grupos sociales, sobre los presuntos peligros de leer ciertos libros, o ver ciertas películas - como existía hasta no hace mucho y existe aún en muchos puntos del planeta-, que afortunadamente poco a poco vamos superando, aunque todavía perviven otros, tanto o más peligrosos que todavía pasan demasiado desapercibidos para mucha gente. Quizá dos de los más importantes son:

Dejar de ser agresivo equivale a ser débil.

Sufrir por amor es la manera más elevada de mostrar amor verdadero.



"Dejar de ser agresivo equivale a ser débil"

Cuando sentimos odio hacia otro puede que nos cueste darnos cuenta que somos nosotros los que estamos sufriendo mientras odiamos, pensamos que castigamos con nuestro odio a quien odiamos, pero en cuanto buceamos un poco en ese odio vemos que solo nos castigamos a nosotros mismos y lo que hacemos mientras mantenemos el odio es cederle el poder sobre nuestro bienestar precisamente a la persona que menos desearíamos que lo tuviese. Sin embargo el odio y la agresividad juegan como animales que somos un papel fundamental en nuestra supervivencia, y cuando elegimos conscientemente dejar de odiar, porque comprendemos que es un mecanismo muy limitado y que a la larga nos causa daño a nosotros, puede que surge el miedo a quedar indefensos, pero una vez que nos acostumbramos a funcionar de otra manera vemos que es justo lo contrario: cuando dejamos de odiar (sufrir) -no porque nos lo impongamos, sino porque liberamos nuestro dolor- como hemos dicho, nuestras emociones se aclaran, comprendemos lo infantil y ridículo que es ver a un adulto cabreado como un niño pequeño, y lo más importante, podemos ser más conscientes de los peligros reales y de las medidas objetivamente más eficientes a tomar para evitarlos o mitigarlos. Tememos que al perder nuestra agresividad perdemos nuestra consciencia del peligro, pero en realidad es justamente lo contrario. .

La conocida frase cristiana de "poner la otra mejilla" ha provocado mucha confusión al respecto al interpretarla en el sentido físico cuando su verdadero sentido es aplicada al plano emocional: por mucho que me provoques yo elijo mantener mi bienestar interior, lo que no tiene nada que ver con que si tu me atacas físicamente yo me puedo defender porque tengo el mismo derecho que tu a vivir y a mantener mi integridad y mi bienestar físico.

Para quienes teman caer en un "exceso de bondad", la imagen más clara de esto es la actitud del maestro de artes marciales, que cuanto más serenidad interior tiene -más paz interior, amor hacia sí mismo y hacia su contrincante- más eficiente es en el combate exterior, en la mayoría de las ocasiones porque consigue que ni siquiera se inicie al sanar el dolor emocional del potencial agresor que causaba su necesidad de violencia.



El "honor" de sufrir por amor

Cuando sufrimos porque alguien cercano está enfermo o en peligro, por ejemplo, puede que nos surja la culpa de ser egoístas y preocuparnos más por nosotros que por los demás. Pero la pregunta clave en esta situación es

¿En que ayuda tu sufrimiento a la persona a la que quieres?

En la sociedad en la que vivimos tradicionalmente se ha asociado el sufrimiento con el supuesto amor, elogiando el "sufrir por amor" como la forma más elevada de demostrar amor verdadero, pero si buceamos en el origen de ese sufrimiento NUNCA encontramos el amor como origen del mismo, sino que encontramos culpa, sentimiento de impotencia, odio hacia quien le pueda hacer daño a la persona querida, miedo a que la persona se muera o nos abandone etc. etc, es decir, dolor emocional. Alabar el sufrimiento justificándolo con el amor es de las cosas más absurdas -por no decir retorcidas- que se pueda hacer, puesto que técnicamente, desde un punto de vista psicológico:

El sufrimiento es ausencia de amor.

Y si nosotros sentimos dolor, ¿como vamos ayudar a alguien a que no lo sienta? Si tú sufres por alguien, aunque tu intención sea otra, el hecho empírico es que estás contribuyendo a que siga sintiéndose mal. La vieja supuesta norma de bondad de "el otro antes que yo" es solo un camino al victimismo, que es la otra cara del egoísmo del "yo antes que el otro". Para dar hay que abrirse a recibir, al igual que para recibir hay que abrirse a dar. Si lo piensas en global, si tu te pones mal para que otro se ponga bien, el balance global es el mismo. La humildad no consiste en ser menos que el otro, sino en valorar al otro como un igual

Si alguien a tu lado sufre, lo mejor que puedes hacer es dejar de sufrir y sentir tu paz interior para ayudar a que la otra persona siga tu camino. Y además si tú tienes paz interior y energía, tu mente estará mucho más clara para encontrar soluciones armónicas al problema "técnico" que pueda tener la otra persona.